전 연인과의 다시 연락하는 방법 7가지 필수 방법
헤어진 후에도 전 연인이 자꾸 생각나나요? 다시 연락하고 싶은데 어떻게 해야 할지 고민되시죠? 걱정 마세요! 오늘은 전 연인과 다시 연락을 ...
숨은 영양소 찾기: 일상 식재료의 재발견
여러분, 냉장고를 열어보세요. 거기 있는 평범한 식재료들, 사실 슈퍼 영웅이었던 거 알고 계셨나요? 네, 맞아요. 우리가 매일 먹는 음식들 속에 ...
마이크로바이옴: 우리 몸 속 작은 우주
여러분, 우리 몸에 우주가 있다면 믿으시겠어요? 헐… 말도 안 되는 소리 같죠? 근데 진짜예요! 바로 ‘마이크로바이옴’이라는 놀라운 세계가 우리 몸 ...
바이오해킹: 과학으로 건강을 업그레이드하다
여러분, 혹시 컴퓨터 해킹이란 말은 들어보셨죠? 근데 ‘바이오해킹’이라는 말은 어떠세요? 뭔가 좀 이상한데… 우리 몸을 해킹한다고요? 헉, 무서워라~ 하지만 걱정 ...
크라이오테라피: 극한의 추위로 건강을 얻다
여러분, 혹시 영하 100도의 추위 속에 들어가 본 적 있으세요? 아니, 잠깐만요! 제가 미쳤다고 생각하지 마세요. 이게 바로 요즘 핫한(?) ...
호르메시스: 적당한 스트레스로 건강 up!
여러분, 스트레스 받으면 건강에 안 좋다고 알고 계시죠? 근데 말이에요, 적당한 스트레스는 오히려 우리 몸에 좋을 수 있대요! 이런 현상을 ...
크로노바이올로지: 우리 몸의 시계와 건강
여러분, 우리 몸에 시계가 있다는 사실 알고 계셨나요? 이 시계는 팔목에 차는 그런 시계가 아니라 우리 몸 속에 있는 생체 ...
건강한 장: 전반적인 웰빙의 핵심
여러분, 우리 몸의 ‘제2의 뇌’가 뭔지 아시나요? 바로 우리의 장이에요! 장 건강이 우리 몸 전체의 건강과 밀접한 관련이 있다는 사실, ...
면역력 높이기: 건강한 삶의 기본
여러분, 요즘 건강 걱정 많이 하시죠? 감기부터 심각한 질병까지, 우리 몸을 지켜주는 슈퍼히어로가 있다면 믿으시겠어요? 사실 그 히어로는 바로 우리 ...
스트레스 관리: 일상 속 마음 건강 지키기
여러분, 요즘 스트레스 받으셨나요? 현대 사회를 살아가다 보면 스트레스를 피하기 어렵죠. 하지만 스트레스 관리하는 것만으로도 우리 삶의 질이 크게 달라질 ...